تغذیه - صفحه 3 از 5 - جهان بانو

توجهات تغذیه ای ویژه زنان در دوران میانسالی
آذر ۱۲, ۱۴۰۱

توجهات تغذیه ای ویژه زنان در دوران میانسالی

بنابر بررسی‌های انجام شده، مشخص شده است که زنان به علت شرایط فیزیولوژیکی خاص، نیاز به توجه بیشتری به تغذیه خود دارند تا بتوانند سلامت خود را حفظ کنند.

مصرف قهوه در بارداری، کودکان را قد کوتاه می‌کند
آبان ۱۲, ۱۴۰۱

مصرف قهوه در بارداری، کودکان را قد کوتاه می‌کند

محققان موسسه ملی بهداشت کودکان و توسعه انسانی آمریکا(NICHD) در مطالعه اخیرشان اظهار کردند مصرف تنها نصف فنجان قهوه در دوران بارداری می‌تواند باعث کوتاه شدن قد فرزند شود

چاقی دوران کودکی با انتخاب‌های غذایی ضعیف مادر مرتبط است
مهر ۲۹, ۱۴۰۱

چاقی دوران کودکی با انتخاب‌های غذایی ضعیف مادر مرتبط است

مصرف احتمالی برخی از  غذاها در دوران بارداری، بدون توجه به سایر عوامل سبک زندگی، با افزایش خطر اضافه وزن یا چاقی در کودکان مرتبط است.

سلامت زنان، سلامت جامعه را تضمین می‌کند
مهر ۲۷, ۱۴۰۱

سلامت زنان، سلامت جامعه را تضمین می‌کند

زنان محور امنیت غذایی و مدیران تغذیه خانواده هستند و همچنین سلامت زنان متضمن سلامت جامعه است.

تغییر سبک زندگی، گامی موثر برای بارداری
مهر ۲۵, ۱۴۰۱

تغییر سبک زندگی، گامی موثر برای بارداری

۱۵ درصد از روابط زوج‌ها تحت تاثیر مشکلات باروری است. زوج‌های جوان با چالش‌های زیادی برای باروری سالم مواجه هستند، با این وجود چند روش طبیعی برای افزایش باروری شناسایی شده و مورد استفاده قرار می‌گیرد.

زنان به چه ویتامین ها و مواد معدنی نیاز دارند
مهر ۱۹, ۱۴۰۱

زنان به چه ویتامین ها و مواد معدنی نیاز دارند

نیازهای تغذیه ای اشخاص متفاوت است. با این حال، برخی از ویتامین ها و مواد معدنی وجود دارد که توصیه می شود اکثر خانم ها استفاده کنند.

اگر خسته هستید آهن بخورید!
مهر ۱۹, ۱۴۰۱

اگر خسته هستید آهن بخورید!

بر اساس توصیه های پزشکی زنان بین سنین ۱۹ تا ۵۰ سال حداقل ۱۸ میلی گرم آهن در روز باید مصرف کنند و این میزان در زنان باردار باید ۲۷ میلی گرم باشد. زنان بالای ۵۰ سال تنها به ۸ میلی گرم آهن در روز نیاز دارند.

آشنایی با فواید غذای تند برای زنان
شهریور ۲۳, ۱۴۰۱

آشنایی با فواید غذای تند برای زنان

بر اساس یافته های پژوهشگران با خواص باورنکردنی غذا‌های تند برای زنان آشنا شوید.

این موادغذایی میل به شیرینی جات در زنان را کم می کند
شهریور ۲۲, ۱۴۰۱

این موادغذایی میل به شیرینی جات در زنان را کم می کند

هوس مصرف شکر و شیرینی در افراد و مخصوصا در زنان رایج است. ۹۷٪ زنان هوس خوردن بعضی غذاها ازجمله غذاهای شیرین به سرشان می‌زند.

نقش و اهمیت تغذیه در سرطان سینه زنان
شهریور ۳, ۱۴۰۱

نقش و اهمیت تغذیه در سرطان سینه زنان

سرطان سینه اصلی‌ترین عامل فوت بانوان در جهان از سرطان است. این بیماری شایع‌ترین سرطان در زنان بوده و ۲۹ درصد از کل موارد ابتلای به سرطان در زنان را به خود اختصاص می‌دهد. کشورهای مختلف دنیا از نظر میزان ابتلای به این بیماری شیوع متفاوتی را نشان می‌دهند و میزان شیوع در آنها تا […]

برو بالا