تغذیه - جهان بانو

خطر افزایش فشار خون در دوران بارداری با مصرف نوشابه های انرژی زا
فروردین ۲۱, ۱۴۰۳

خطر افزایش فشار خون در دوران بارداری با مصرف نوشابه های انرژی زا

متخصص زنان و زایمان گفت: مصرف نوشابه‌های انرژی‌زا در دوران بارداری احتمال ابتلا به فشارخون را افزایش می‌دهد.

کم خونی یکی از دلایل کم شنوایی در زنان
فروردین ۱۶, ۱۴۰۳
کم خونی زنان

کم خونی یکی از دلایل کم شنوایی در زنان

محققانی از دانشگاه علوم پزشکی گیلان، یک مطالعه پژوهشی انجام داده اند که در آن آستانه شنوایی در زنان دچار کم‌خونی با زنانی که این مشکل را ندارند، مورد مقایسات علمی قرار گرفته است.

تبلیغات فریب‌دهنده بلاگرهای ورزشی و رژیم‌های زیان آور
اسفند ۲۴, ۱۴۰۲

تبلیغات فریب‌دهنده بلاگرهای ورزشی و رژیم‌های زیان آور

افراد عادی با دیدن تصاویری از برخی از باشگاه‌های برند و تصاویر بلاگرهای ورزشی وسوسه می‌شوند تا هرچه زودتر تناسب اندام پیدا کنند. غافل از آنکه برخی از این افراد نه تنها از طریق ورزش بلکه به دلیل پوشیدن گن‌های پروتز و یا پیکرتراشی به تناسب اندام دست پیدا کرده‌اند.

بهبود فیبروئید رحم با مواد غذایی
اسفند ۹, ۱۴۰۲

بهبود فیبروئید رحم با مواد غذایی

فیبروئید رحم، رشد بافت عضلانی رحم یا تومور خوش‌خیم در سطح داخلی و خارجی رحم و شایع‌ترین تومور لگنی زنان در سنین باروری است که در بسیاری از زنان وجود دارد و بدون علامت و کاملا اتفاقی در سونوگرافی متوجه آن می‌شوند‌.

آشنایی با مضرات قهوه برای زنان
بهمن ۱۰, ۱۴۰۲

آشنایی با مضرات قهوه برای زنان

قهوه یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌ها در جهان است. اگرچه فواید مختلفی دارد، اما باید با مضرات قهوه نیز بخصوص برای زنان آشنا شد. با توجه به اینکه قهوه دارای مقادیر زیادی از کافئین است، مصرف زیاد آن در خانم ها ممکن است باعث افزایش فشار، افزایش اضطراب و بی قراری شده و موجب اختلالاتی در خواب و بیداری آنها گردد.

بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در دوران بارداری
مهر ۲۴, ۱۴۰۲
به بهانه روزجهانی تغذیه

بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در دوران بارداری

برنامۀ تغذیه دوران بارداری بخش مهمی از مراقبت‌های دوران بارداری را شامل می‌شود. در رابطه با تغذیه در دوران بارداری باید بدانیم که چه غذاهایی را به چه میزان مصرف کنیم. در دوران بارداری هر آنچه را که مادر می‌خورد و می‌نوشد، منبع تغذیۀ فرزند اوست، به همین دلیل رژیم غذایی مادر در این دوران بسیار حائز اهمیت است.

چند نکته مهم برای تغذیه دانش آموزان
مهر ۵, ۱۴۰۲

چند نکته مهم برای تغذیه دانش آموزان

تغذیه مناسب دانش‌آموزان در روند درس خواندن آنها بسیار اهمیت دارد؛ به شکلی که سوء تغذیه و سبک تغذیه ناصحیح سبب بهم خوردن تمرکز و کم شدن توان ذهنی و فکری دانش‌آموزان خواهد شد.

کاهش سقط جنین با رژیم غذایی سالم
شهریور ۱۷, ۱۴۰۲

کاهش سقط جنین با رژیم غذایی سالم

پژوهشگران در مطالعات خود دریافتند درمان‌های ناباروری و رژیم غذایی سالم برای زنان می‌توانند خطر سقط جنین در دوران بارداری را کاهش دهند.

نکاتی برای رژیم غذایی سالم زنان در بارداری
اردیبهشت ۱۱, ۱۴۰۲
اهمیت مشاوره تغذیه پیش از بارداری

نکاتی برای رژیم غذایی سالم زنان در بارداری

بهترین زمان برای مشاوره تغذیه در صورت عدم ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند دیابت و قلبی- عروقی و اختلالات هورمونی و چاقی دو تا سه ماه قبل از اقدام به بارداری است.

زنان در فصل بهار بیشتر دچار خواب‌آلودگی می‌شوند
فروردین ۷, ۱۴۰۲

زنان در فصل بهار بیشتر دچار خواب‌آلودگی می‌شوند

کمبود جریان خون و انرژی کافی در مغز و اندام‌ها باعث خواب آلودگی در بهار می‌شود.

برو بالا