استرس مزمن میتواند بر عملکرد تیروئید تأثیر منفی بگذارد و خستگی را تشدید کند. تمرین تکنیکهای کاهش استرس مانند: مدیتیشن، یوگا و تمرکز حواس میتواند مفید باشد.
به گزارش جهان بانو، برخی از زنان علائم اختلالات تیروئید را در بدن خودشان دارند اما آن را جدی نمیگیرند، در حالی که نادیده گرفتن این نشانه ها خطرناک است. آیا با خستگی شدید، ریزش مو، بی نظمی قاعدگی دیرهنگام مواجه شده اید؟ آیا احساس لرزش، اضطراب، عرق و گرسنگی کرده اید؟ در حالی که […]