تغذیه

آبان ۲۰, ۱۴۰۳

صبحانه‌ی زنانه و مردانه!

بهترین نوع صبحانه برای مردان و زنان چیست؟ یک مطالعه جدید که توسط پژوهشگران دانشگاه واترلو در کانادا انجام شده است، نشان می‌دهد که دو منوی بسیار متفاوت برای زنان و مردان وجود دارد.

مهر ۲۸, ۱۴۰۳

رژیم‌های کتوژنیک برای زنان عالی هستند

رژیم کتوژنیک یک الگوی غذایی پرچرب، پروتئین متوسط و همراه با میزان پایینی از ‌کربوهیدرات است که در ابتدا برای درمان کودکان مبتلا به صرع با تقلید از حالت گرسنگی ایجاد شد.

مهر ۲۵, ۱۴۰۳

روز جهانی غذا؛

حق بر غذا؛ «استاندارد مناسب زندگی»

برای نخستین‌بار، حق بر غذا در ماده ۲۵ اعلامیه جهانی حقوق بشر مورد اشاره قرار گرفت. پس از آن، در کنوانسیون‌های متعدد و قطعنامه‌های سازمان‌ها و کنفرانس‌های بین‌المللی نیز به این حق پرداخته شد.

مهر ۱۹, ۱۴۰۳

زنان دارای اضافه وزن آجیل بخورند!

بر اساس تحقیقات اخیر دانشگاه فدرال ویکوزا در برزیل، خوردن آجیل ممکن است به زنان دارای اضافه وزن یا چاق کمک کند تا با التهاب مزمن مقابله کنند و سلامت روده خود را بهبود بخشند.

مهر ۱۲, ۱۴۰۳

چرا رژیم غذایی وگان و گیاهخواری برای سلامتی انسان مضر شده است؟

نتایج بررسی‌های تازه نشان داده، گروهی از وگان‌ها و گیاهخواران، غذاهای فوق فراوری شده را بیشتر از هر رژیم غذایی دیگری می‌خورند

شهریور ۲۵, ۱۴۰۳

همیشه احساس خستگی می‌کنید؟ شما تنها نیستید. بنا‌بر آمار، یک نفر از هر پنج نفر همیشه احساس خستگی می‌کند و یک نفر از هر ده نفر دچار خستگی شدید و طولانی است که گاهی هیچ دلیل مشخصی هم ندارد. پژوهش‌های جدید به واقعیت‌های جدیدی در مورد نقش رژیم غذایی در رفع احساس خستگی دست یافته است.