نام کاربری یا نشانی ایمیل
رمز عبور
مرا به خاطر بسپار
نیازهای تغذیه ای اشخاص متفاوت است. با این حال، برخی از ویتامین ها و مواد معدنی وجود دارد که توصیه می شود اکثر خانم ها استفاده کنند.
بر اساس توصیه های پزشکی زنان بین سنین ۱۹ تا ۵۰ سال حداقل ۱۸ میلی گرم آهن در روز باید مصرف کنند و این میزان در زنان باردار باید ۲۷ میلی گرم باشد. زنان بالای ۵۰ سال تنها به ۸ میلی گرم آهن در روز نیاز دارند.
بر اساس یافته های پژوهشگران با خواص باورنکردنی غذاهای تند برای زنان آشنا شوید.
هوس مصرف شکر و شیرینی در افراد و مخصوصا در زنان رایج است. ۹۷٪ زنان هوس خوردن بعضی غذاها ازجمله غذاهای شیرین به سرشان می‌زند.
سرطان سینه اصلی‌ترین عامل فوت بانوان در جهان از سرطان است. این بیماری شایع‌ترین سرطان در زنان بوده و ۲۹ درصد از کل موارد ابتلای به سرطان در زنان را به خود اختصاص می‌دهد. کشورهای مختلف دنیا از نظر میزان ابتلای به این بیماری شیوع متفاوتی را نشان می‌دهند و میزان شیوع در آنها تا […]
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که تعداد بی‌سابقه‌ای از مردم به رژیم‌های غذایی گیاهی روی می‌آورند تا از فواید سلامتی آن بهره ببرند، اما این روند ممکن است به ضرر استخوان‌هایشان تمام شود. به گزارش جهان بانو،محققان پی بردند زنان میانسالی که هرگز گوشت نمی‌خورند ممکن است بیشتر از زنانی که به طور منظم گوشت […]
زنجبیل تسکین دهنده‌ی موثری برای درمان درد است. پس خانم‌هایی که از قاعدگی‌های دردناک عذاب می‌کشند می‌تواند از خواص زنجبیل خشک استفاده کنند و با مصرف روزانه درد را تسکین دهند. اما خواص زنجبیل برای زنان فقط محدود به کاهش درد قاعدگی نیست، بلکه می‌توانیم به خواص زنجبیل برای عفونت زنان و خواص زنجبیل برای […]
به گزارش جهان بانو، خانم‌هایی که می‌خواهند دوران بارداری موفقی داشته باشند باید به مسائل مختلفی توجه کنند؛ از انتخاب ویتامین‌های مناسب برای دوران پیش از بارداری تا فهرست‌بندی کارهای روزانه و راهکارهای مقابله با تهوع صبحگاهی. وقتی هم به مبحث خوراکی‌ها در دوران بارداری می‌رسیم، معمولا خانم‌های باردار با فهرست مواد غذایی نامناسب برای […]
تحقیقات جدید نشان می دهد مصرف بیشتر اسیدهای چرب غیراشباع با کاهش خطر سرطان سینه در زنان قبل و بعد از یائسگی، به ویژه زنان پیش از یائسگی که چاق هستند، مرتبط است. به گزارش جهان بانو، زنان یائسه با افزایش خطر ابتلاء به سرطان سینه مواجه هستند که در صورت اضافه وزن و کلسترول […]
در سال ۱۹۳۵، ایروینگ اف. استاین و مایکل آل. لونتال، دو متخصص زنان، بیماری کیست تخمدان و اختلالات تخمک‌گذاری را تعریف کردند. در مدت کوتاهی پس از آن مشخص شد که علائم وصف شده توسط آنها مربوط به تولید بیش از حد آندروژن‌ها است. سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) حدود ۶ تا ۸ درصد از […]
برای مادرانی که دیگر فرزندی ندارند
ویدئو کامنت پروین اعتصامی
ویدئو کامنت: تاریخچه حق رای بانوان در چهار کشور
ویدیو کامنت، سقط جنین از منظر اسلام
پیامی برای زنان و مادران فلسطینی
روایتی از جهان بانو در قطر
سوگواره هنری ادبی جهان بانو