تغذیه سالم

سالم ترین تغذیه برای نوزاد
مرداد ۱۰, ۱۴۰۲

سالم ترین تغذیه برای نوزاد

ترکیبات شیر مادر به گونه ای است که همه آنچه نوزادان برای رشد و نمو به آن احتیاج دارند را در برمی گیرد.

توجه به سلامت روان و تغذیه دو عامل کلیدی برای کاهش علائم یائسگی
فروردین ۲۸, ۱۴۰۳

توجه به سلامت روان و تغذیه دو عامل کلیدی برای کاهش علائم یائسگی

زنان برای کاهش علائم دوران یائسگی باید به سلامت روان و سبک سالم تغذیه‌ای خود اهمیت بیشتری بدهند.

بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در دوران بارداری
مهر ۲۴, ۱۴۰۲
به بهانه روزجهانی تغذیه

بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در دوران بارداری

برنامۀ تغذیه دوران بارداری بخش مهمی از مراقبت‌های دوران بارداری را شامل می‌شود. در رابطه با تغذیه در دوران بارداری باید بدانیم که چه غذاهایی را به چه میزان مصرف کنیم. در دوران بارداری هر آنچه را که مادر می‌خورد و می‌نوشد، منبع تغذیۀ فرزند اوست، به همین دلیل رژیم غذایی مادر در این دوران بسیار حائز اهمیت است.

چالش های زنان سالمند تنها در ایران
مهر ۹, ۱۴۰۲
به بهانه روز سالمند:

چالش های زنان سالمند تنها در ایران

اگرچه جمعیت ایران در مسیر سالمند شدن است، اما در سال‌های اخیر پیری جمعیت چهره ای زنانه به خود گرفته است. براساس آمارها در حال حاضر یک پنجم زنان سالمند که جمعیتی ۷۰۰ هزار نفری را تشکیل می‌دهند، به تنهایی زندگی می‌کنند در حالی که این آمار در مردان یک چهارم زنان است.

چند نکته مهم برای تغذیه دانش آموزان
مهر ۵, ۱۴۰۲

چند نکته مهم برای تغذیه دانش آموزان

تغذیه مناسب دانش‌آموزان در روند درس خواندن آنها بسیار اهمیت دارد؛ به شکلی که سوء تغذیه و سبک تغذیه ناصحیح سبب بهم خوردن تمرکز و کم شدن توان ذهنی و فکری دانش‌آموزان خواهد شد.

کاهش سقط جنین با رژیم غذایی سالم
شهریور ۱۷, ۱۴۰۲

کاهش سقط جنین با رژیم غذایی سالم

پژوهشگران در مطالعات خود دریافتند درمان‌های ناباروری و رژیم غذایی سالم برای زنان می‌توانند خطر سقط جنین در دوران بارداری را کاهش دهند.

نکاتی برای رژیم غذایی سالم زنان در بارداری
اردیبهشت ۱۱, ۱۴۰۲
اهمیت مشاوره تغذیه پیش از بارداری

نکاتی برای رژیم غذایی سالم زنان در بارداری

بهترین زمان برای مشاوره تغذیه در صورت عدم ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند دیابت و قلبی- عروقی و اختلالات هورمونی و چاقی دو تا سه ماه قبل از اقدام به بارداری است.

توجهات تغذیه ای ویژه زنان در دوران میانسالی
آذر ۱۲, ۱۴۰۱

توجهات تغذیه ای ویژه زنان در دوران میانسالی

بنابر بررسی‌های انجام شده، مشخص شده است که زنان به علت شرایط فیزیولوژیکی خاص، نیاز به توجه بیشتری به تغذیه خود دارند تا بتوانند سلامت خود را حفظ کنند.

نقش و اهمیت تغذیه در سرطان سینه زنان
شهریور ۳, ۱۴۰۱

نقش و اهمیت تغذیه در سرطان سینه زنان

سرطان سینه اصلی‌ترین عامل فوت بانوان در جهان از سرطان است. این بیماری شایع‌ترین سرطان در زنان بوده و ۲۹ درصد از کل موارد ابتلای به سرطان در زنان را به خود اختصاص می‌دهد. کشورهای مختلف دنیا از نظر میزان ابتلای به این بیماری شیوع متفاوتی را نشان می‌دهند و میزان شیوع در آنها تا […]

آمارها نشان می دهد که سالمندی در حال زنانه شدن است
آبان ۵, ۱۴۰۰

آمارها نشان می دهد که سالمندی در حال زنانه شدن است

به گزارش جهان بانو، حامد برکاتی، مدیرکل جمعیت، سلامت، خانواده و مدارس وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی اظهار کرد: همان طور که می دانید افراد پیر و سالمند در ایران افزایش پیدا خواهند کرد و با در نظر گرفتن این نکته که امید به زندگی در بانوان بیشتر از آقایان است و تعداد کمتری […]

برو بالا