پیاده‌روی

اربعین، مسیر انتقال ارزش عاشورا به خانواده
مرداد ۲۰, ۱۴۰۴

اربعین، مسیر انتقال ارزش عاشورا به خانواده

مدیرعامل مرکز نشر هاجر با اشاره به اهمیت پیاده‌روی اربعین حسینی، این رویداد را فرصتی بی‌نظیر برای تقویت هویت دینی، تحکیم بنیان خانواده و انتقال ارزش‌های عاشورایی به نسل‌های آینده دانست.

زنان باردار چه ورزش‌هایی انجام بدهند؟
دی ۲۱, ۱۴۰۳

زنان باردار چه ورزش‌هایی انجام بدهند؟

از ورزش‌های مؤثر بر سلامت باروری زنان می‌توان به پیاده‌روی، یوگا و تمرینات کگل اشاره کرد

برو بالا