خواب

زنان باید بیشتر از مردان بخوابند
بهمن ۳۰, ۱۴۰۳

زنان باید بیشتر از مردان بخوابند

کارشناسان تأکید می‌کنند که بزرگسالان باید حداقل هفت ساعت خواب در شب داشته باشند. اما سؤال اینجاست که آیا زنان نسبت به مردان به خواب بیشتری نیاز دارند و آیا این موضوع اهمیت دارد؟

زنان به خواب بیشتری نیاز دارند
آذر ۳, ۱۴۰۳

زنان به خواب بیشتری نیاز دارند

مطالعه‌ای نشان می‌دهد که زنان به طور متوسط ۱۱ دقیقه بیشتر از مردان می‌خوابند که تفاوت‌های واقعی در الگوهای خواب را بین آن‌ها نشان می‌دهد.

برو بالا