پیاده روی

در پیاده روی اربعین گرمازده نشوید
مرداد ۲۶, ۱۴۰۳

در پیاده روی اربعین گرمازده نشوید

راهکارهایی ساده برای پیشگیری از گرمازدگی در پیاده‌روی اربعین

جای خالی ورزش در میان خانواده‌های ایرانی به خصوص مادران
خرداد ۲۹, ۱۴۰۱

جای خالی ورزش در میان خانواده‌های ایرانی به خصوص مادران

به گزارش جهان بانو، بانوان میانسال در محوطه‌ی پارک در حال پیاده روی بودند. آهسته و شمرده قدم‌ بر می‌داشتند. با وجود فاصله دور، می‌شد تشخیص داد که هر کدام از آنها به امراض جسمی مبتلا هستند؛ بیماری هایی مانند کمردرد، زانو درد و … البته اضافه وزن هم در این سن و سال طبیعی […]

برو بالا