تناسب اندام

مرداد ۳۱, ۱۴۰۳

تناسب اندام در بارداری

در طول هر مرحله از بارداری، بدن دچار تغییراتی می شود و چه برای اولین بار باشد و چه بارها باردار شدن را تجربه کرده باشید، ممکن است تغییراتی ایجاد شود که تحمل آنها دشوار خواهد بود.

اسفند ۲۴, ۱۴۰۲

تبلیغات فریب‌دهنده بلاگرهای ورزشی و رژیم‌های زیان آور

افراد عادی با دیدن تصاویری از برخی از باشگاه‌های برند و تصاویر بلاگرهای ورزشی وسوسه می‌شوند تا هرچه زودتر تناسب اندام پیدا کنند. غافل از آنکه برخی از این افراد نه تنها از طریق ورزش بلکه به دلیل پوشیدن گن‌های پروتز و یا پیکرتراشی به تناسب اندام دست پیدا کرده‌اند.

شهریور ۱۹, ۱۴۰۱

این ورزش ها به سلامت زنان کمک می کند

داشتن یک برنامه ورزشی روزانه امروز به یکی از دغدغه‌های افراد تبدیل شده است و خوشبختانه در تمامی جوامع نوعی فرهنگ و کار خوب محسوب می‌شود و همه افراد تلاش می‌کنند در روز زمانی را به ورزش‌کردن اختصاص دهند.