ویتامین دی
آذر ۱۷, ۱۴۰۳
اگر ویتامین دی مصرف می‌کنید بخوانید
ویتامین D برای سیستم ایمنی و سلامت استخوان‌ها ضروری است و معمولاً از نور خورشید تأمین می‌شود. اما به دلیل سبک زندگی، برخی افراد ممکن است به مکمل‌های آن نیاز داشته باشند. این مطلب نکات مهم درباره مصرف قرص ویتامین D برای زنان مجرد و یائسه را بررسی می‌کند.
شهریور ۱۷, ۱۴۰۳
زنان از ویتامین D غفلت نکنند
ویتامین D یک ماده مغذی مهم، برای حفظ استخوان‌های قوی و جلوگیری از راشیتیسم که نقش حیاتی در سلامت زنان ایفا می‌کند.
مرداد ۸, ۱۴۰۱
تاثیر کمبود ویتامینD بر قدرت باروری زنان
محققان معتقدند ویتامین D با نرخ باروری بالاتر و بارداری سالم تر در زنانی که سعی در باردار شدن دارند مرتبط باشد. به گزارش جهان بانو، ویتامین D که به عنوان “ویتامین آفتاب” نیز شناخته می‌شود در اثر قرار گرفتن در معرض نور خورشید در پوست تولید می‌شود و همچنین می‌تواند از طریق غذا و […]
