راز شادی در سادگی نهفته است

این پژوهش که به تازگی منتشر شده، تاکید می‌کند افرادی که از ارزش‌های مادی‌گرایانه فاصله گرفته و بر عمق بخشیدن به ارتباطات خود و کاهش مصرف متمرکز شده‌اند، از سطح رضایت  به مراتب بالاتری برخوردارند.

یافته‌ها حاکی از آن است که در جهانی که مصرف منابع در آن نسبت به سال ۲۰۰۰، ۶۶ درصد افزایش یافته، نگرش ساده‌زیستی نه تنها یک انتخاب شخصی، بلکه یک ضرورت برای حفظ سلامت روان و نجات کره زمین است. به عبارت دیگر، سادگی کلید دوگانه تحقق شادی فردی و پایداری زیست‌محیطی معرفی شده است.

این تحقیق همچنین به یک شکاف جنسیتی جالب توجه اشاره می‌کند: زنان در مقایسه با مردان، تمایل و اقبال بیشتری به اتخاذ این سبک زندگی نشان داده‌اند. تحلیل‌ها نشان می‌دهد زنان اغلب به دلیل نقش‌های اجتماعی و تجربه مسئولیت‌های مراقبتی، به‌طور طبیعی درک عمیق‌تری از اهمیت روابط و ثبات عاطفی دارند و زودتر به مزایای زندگی دور از هیاهوی مصرف‌گرایی پی می‌برند.

کارشناسان تاکید می‌کنند که ساده‌زیستی به معنای ریاضت یا محرومیت نیست، بلکه به معنای هوشمندانه زندگی‌کردن و اولویت‌دادن بودن به داشتن است. آزاد کردن زمان و انرژی از چرخه بی‌پایان کار و مصرف برای توجه به تجربیات ارزشمند، روابط خانوادگی و دوستانه، و لذت بردن از موهبت‌های ساده زندگی، هسته اصلی این فلسفه را تشکیل می‌دهد.

به نظر می‌رسد در عصر حاضر، بازتعریف مفهوم پیشرفت و ثروت به سمت معیارهای غیرمادی و کیفی، تنها راهبرد ممکن برای دستیابی به شادی واقعی و تضمین آینده‌ای پایدار برای ساکنان زمین باشد.