بهترین قرص برای کاهش درد پریودی

علائم درد پریود چیست؟

درد پریود معمولاً در آغاز قاعدگی در زنان بروز می‌کند. اگر شرایط زیر را دارید، احتمالاً درد شما به پریود مربوط است:

– درد در شروع پریود یا چند روز قبل از آن در ناحیه شکم احساس می‌شود.

– گرفتگی‌های دردناک در شکم که به ناحیه پشت و ران‌ها گسترش می‌یابد.

– درد شدید یا درد مبهم در شکم.

درد پریود معمولاً تا ۳ روز ادامه دارد و می‌تواند بر فعالیت‌های روزانه شما تأثیر بگذارد.

تشخیص درد پریود

برای بررسی درد پریود، پزشک ابتدا سابقه پزشکی شما را بررسی کرده و یک معاینه فیزیکی، شامل معاینه لگنی، انجام می‌دهد.

 در این معاینه، پزشک به دنبال هر گونه نشانه غیرعادی در اندام‌های تناسلی و علائم عفونت می‌گردد. همچنین ممکن است آزمایش‌های خاصی را توصیه کند که شامل موارد زیر است:

– سونوگرافی: این آزمایش با استفاده از امواج صوتی، تصاویری از رحم، دهانه رحم، لوله‌های فالوپ و تخمدان‌ها ایجاد می‌کند.

– آزمایشات تصویربرداری CT: این نوع آزمایش جزئیات بیشتری نسبت به سونوگرافی ارائه می‌دهد و می‌تواند به پزشک در تشخیص بیماری‌های زمینه‌ای کمک کند.

 CT با ترکیب تصاویر اشعه ایکس از زوایای ۸مختلف، تصاویر مقطعی از استخوان‌ها و بافت‌های نرم تولید می‌کند.

– MRI: این آزمایش از امواج رادیویی و یک میدان مغناطیسی قوی برای تولید تصاویر دقیق از ساختارهای داخلی بدن استفاده می‌کند.

 هم CT و هم MRI، آزمایش‌های غیرتهاجمی و بدون درد هستند.

– لاپاراسکوپی: اگرچه معمولاً برای تشخیص دردهای قاعدگی ضروری نیست، اما می‌تواند به شناسایی بیماری‌های زمینه‌ای مانند آندومتریوز، چسبندگی، فیبروم، کیست تخمدان و حاملگی خارج از رحم کمک کند.

 در این روش جراحی سرپایی، پزشک با ایجاد برش‌های کوچک در شکم و قرار دادن یک لوله فیبر نوری با دوربین، حفره شکمی و اندام‌های تناسلی را مشاهده می‌کند.

چطور می‌توانید درد پریود را کاهش دهید؟

برای کاهش درد پریود، می‌توانید از روش‌های زیر استفاده کنید:

– دوش آب گرم بگیرید تا عضلاتتان شل شوند.

– از پد حرارتی یا بطری آب گرم که در حوله پیچیده‌اید، روی شکم خود استفاده کنید.

– سعی کنید شکم و پشت خود را به آرامی ماساژ دهید.

– برخی ورزش‌های ملایم مثل یوگا، شنا، پیاده‌روی یا دوچرخه‌سواری را امتحان کنید.

– از مسکن‌هایی مثل پاراستامول یا ایبوپروفن بهره ببرید.

این روش‌ها می‌توانند به شما کمک کنند تا درد پریود را بهتر مدیریت کنید!

علل درد پریود

درد پریود زمانی رخ می‌دهد که رحم شما در طول قاعدگی منقبض می‌شود. این درد بخشی طبیعی از چرخه قاعدگی است، اما گاهی اوقات قاعدگی‌های دردناک می‌تواند به دلایل زیر ایجاد شود:

– رشد بافت رحم در جاهای دیگر (اندومتریوز و آدنومیوز)

– فیبروم‌ها

– عفونت رحم، لوله‌های فالوپ و تخمدان‌ها (بیماری التهابی لگن)

همچنین، استفاده از دستگاه داخل رحمی (IUD) می‌تواند به ویژه در ۳ تا ۶ ماه اول پس از قرار دادن آن، باعث درد قاعدگی شود.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنید؟

اگر با شرایط زیر مواجه هستید، بهتر است به پزشک عمومی مراجعه کنید:

– پریودهای شما دردناک‌تر، سنگین‌تر یا نامنظم‌تر می‌شوند.

– در حین رابطه جنسی یا هنگام ادرار کردن یا مدفوع درد دارید.

– بین پریودها خونریزی دارید.

درمان‌های درد قاعدگی

اگر درد قاعدگی شما شدید است، پزشک ممکن است موارد زیر را توصیه کند:

– داروهای ضد التهابی مانند ناپروکسن، فلوربیپروفن یا مفنامیک اسید.

– استفاده از دستگاه TENS، که یک دستگاه کوچک است که از تکانه‌های الکتریکی خفیف برای کاهش درد استفاده می‌کند.

– روش‌های پیشگیری از بارداری مانند قرص‌های پیشگیری از بارداری، ایمپلنت یا تزریق. این روش‌ها می‌توانند پوشش رحم را نازک کرده و قاعدگی شما را سبک‌تر کنند و در نتیجه درد را کاهش دهند.

اگر درد پریود شما بهبود نیافت، پزشک عمومی ممکن است شما را به یک متخصص زنان ارجاع دهد.

قرص مسکن برای درد پریود

برخی از رایج‌ترین انواع قرص‌های مسکن برای درد پریود عبارتند از:

– قرص‌های پیشگیری از بارداری

– ناپروکسن

– فلوربیپروفن

– مفنامیک اسید

– پاراستامول

– ایبوپروفن

– دیکلوفناک

– آسپرین

– کتوپروفن

بهتر است قرص‌های مسکن برای درد پریود را ۱ تا ۲ روز قبل از شروع قاعدگی و در ۲ تا ۳ روز اول خونریزی مصرف کنید تا به کاهش گرفتگی‌های قاعدگی کمک کند.

درمان‌های خانگی برای دردهای پریود

علاوه بر مصرف قرص‌های مسکن، روش‌های مختلفی وجود دارد که می‌توانید برای کاهش درد پریود از آن‌ها استفاده کنید. این روش‌ها شامل:

– داشتن یک رژیم غذایی مغذی: بین مصرف تنقلات غیرمغذی و گرفتگی‌های قاعدگی ارتباط وجود دارد.

میان‌وعده‌هایی که ممکن است درد پریود را تشدید کنند، شامل مواد غذایی با سطوح بالای قند، نمک و چربی اضافی هستند.

 بنابراین، تمرکز بر روی یک رژیم غذایی متعادل و مغذی می‌تواند بخش مهمی از مدیریت درد پریود باشد.

اعمال گرما

افرادی که از درد پریود رنج می‌برند، ممکن است متوجه شوند که استفاده از گرما می‌تواند به کاهش گرفتگی عضلات و برخی ناراحتی‌ها کمک کند.

با این حال، گرما ممکن است تأثیر زیادی در کاهش درد قاعدگی ناشی از اندومتریوز یا سایر شرایط نداشته باشد.

شواهد فعلی درباره اثرات گرما بر کرامپ‌های پریود چندان قوی نیستند و نیاز به تحقیقات بیشتری برای تأیید اثربخشی آن وجود دارد.

 بنابراین، بهتر است در صورت امکان، ابتدا مصرف قرص‌های مسکن برای درد پریود را امتحان کنید.

ورزش کنید

محققان به طور کلی توافق دارند که انجام فعالیت بدنی به مدت حدود ۴۵ تا ۶۰ دقیقه، سه بار در هفته، می‌تواند به کاهش گرفتگی‌های قاعدگی کمک کند.

خلاصه

قرص‌های مسکن برای درد پریود، از جمله ایبوپروفن، ناپروکسن، مفنامیک اسید، دیکلوفناک و پاراستامول، می‌توانند در کاهش درد پریود مؤثر باشند.

همچنین، داشتن یک سبک زندگی سالم شامل مصرف مواد مغذی و ورزش نیز در کاهش گرفتگی‌های قاعدگی تأثیرگذار است.

نی‌نی‌بان