ماه آگاهی بخشی به زنان درباره سرطان سینه

اکتبر؛ ماه روبان صورتی و آگاهی بخشی به زنان

سرطان سینه یکی از شایع ترین نوع سرطان در میان زنان در سنین مختلف بوده و دومین علت اصلی و یکی از شایع ترین علل مرگ و میر زنان در دنیا می باشد.

گسترش روزافزون این بیماری و به تبع افزایش مرگ و میر زنان به دلیل ابتلا به سرطان سینه سبب شد تا از سال ۱۹۸۵ میلادی، ماه اکتبر به عنوان ماه جهانی اطلاع‌ رسانی درباره سرطان سینه انتخاب شود. در طول این ماه در بیشتر کشورهای جهان، توسط نهاد های ملی و بین المللی، تلاش‌های زیادی برای بالا بردن سطح آگاهی زنان و مردان پیرامون سرطان سینه و جلب حمایت نهادهای دولتی و غیردولتی برای اقدام در زمینه کنترل سرطان پستان صورت می‌گیرد.

بنیاد ملی سرطان سینه در ایالات متحده آمریکا گزارش می دهد که هر دو دقیقه، یک زن به این سرطان مبتلا می شود.

آمار سرطان سینه در ایران

در ایران نیزپویش پیشگیری از سرطان پستان، ۹ مهر تا ۹ آبان برگزار می‌شود. هدف این پویش افزایش آگاهی و اطلاع رسانی در خصوص اهمیت سرطان پستان، راه های پیشگیری و تشخیص زودهنگام آن است.

در ایران و جهان از هر چهار زن مبتلا به سرطان، یک نفر به سرطان پستان مبتلا می باشد یعنی به طور متوسط در هر بیست دقیقه یک زن ایرانی دچار سرطان سینه می شود.

ماه اکتبر و اهمیت آشنایی با سرطان سینه

سرطان سینه یا سرطان پستان به نوعی سرطان گفته می شود که از بافت پستان آغاز می شود و رشد بدخیم سلول های سرطانی در بافت پستان است. زن بودن مهم ترین عامل احتمال بروز سرطان پستان است اگرچه مردان نیز به این سرطان مبتلا می شوند اما احتمال آن در زنان بیش از صد برابر است.

علائم و نشانه های ابتلا به سرطان سینه
  • وجود توده در سینه
  • تغییرات پوستی سینه
  • تغییرات شکل و اندازه اندام
  • ترشح مایع از اندام
  • بزرگی غدد لنفاوی زیر بغل
انواع سرطان سینه

مجرایی:  ۸۵ تا ۹۰ درصد افراد مبتلا به سرطان سینه دچار این نوع سرطان هستندو سلول های سرطانی فقط در داخل مجرای سینه رشد می کنند.

لوبولی: ۸ درصد افراد مبتلا به سرطان سینه دچار این نوع عارضه هستند.وجود توده سفت،تورم،تغییر ظاهر سینه و نوک سینه برگشته همه جزء علائم این سرطان است.

التهابی: در این نوع سرطان که در پوست سینه رخ می دهد، قرمزی و ورم سینه اتفاق میفتد  و ظاهر سینه را ملتهب می کند اگر علائم زیر را داشتید فورا به پزشک مراجعه کنید: اندازه سینه به طور ناگهانی بزرگ شود، پوست سینه شبیه پوست پرتقال شود، پوست سینه دائما در حال خارش باشد، سینه گرم و سفت شده باشد، سینه دردناک باشد، نوک سینه تو رفته باشد و ورم گره لنفاوی زیر بغل وجود داشته باشد.

 بیماری پاژه نوک سینه: در این بیماری نوک سینه خارش دار و فلس مانند و قرمز رنگ می شود و به راحتی با جوش اشتباه گرفته میشود. بثورات قرمزی که در نوک سینه وجود دارند ممکن است به سمت پوست قهوه ای اطراف نوک سینه گسترش یابد و یا ممکن است موجب یک زخم باز در نوک سینه شود و یا علائمی شبیه اگزما در نوک سینه داشته باشد.

راه هایی برای کاهش ریسک ابتلا به سرطان سینه
  • ممنوعیت مصرف الکل
  • عدم استعمال دخانیات
  • کنترل وزن در محدوده طبیعی
  • فعالیت بدنی مناسب و منظم
  • داشتن رژیم غذایی مناسب
  • کنترل اضطراب و استرس
  • انجام چکاب و آزمایش های منظم

عوامل موثر در بروز سرطان سینه
  • افزایش سن
  • تغییرات ژنتیکی خاص وراثتی
  • سابقه خانوادگی
  • داشتن بافت متراکم سینه
  • قاعدگی زودرس
  • یائسگی زودرس و دیررس
  • عدم بارداری و شیردهی
  • مواد دخانی، اعتیاد آور و الکل
موادغذایی مفید برای پیشگیری از سرطان

سویا، میوه و سبزیجات نارنجی رنگ،توت ها، چای سبز، زردچوبه، کلم بروکلی، سیر، سیب، انار، گردو، ماهی و کتان و… هرکدام به دلیل موادمغذی که در خود جای داده اند در پیشگیری از ابتلا و همچنین درمان سرطان مفید هستند.

تشخیص به موقع، مهم ترین و بهترین راه درمان سرطان سینه می باشد. شناخت ساختار طبیعی اندام سینه و توجه به تغییر در شکل ظاهری آن و مشورت با پزشک، نقش مهمی در درمان این بیماری دارد. هرچند که در برخی اوقات علائم ظاهری ایجاد نمی شود و تنها با انجام آزمایش های غربالگری و ماموگرافی می توان از وجود آن آگاه شد. بنابراین، داشتن چکاب های منظم و دقیق بهترین راه برای مقابله و تشخیص این سرطان است.

بیشتر بخوانید

نقش و اهمیت تغذیه در سرطان سینه زنان

افزایش احتمال سرطان سینه با صاف کننده های شیمیایی مو