قدم‌هایی برای امید؛ روایت بانوی ورزشکار مارکده از راهی بی‌پشتیبان اما پرامید

تلاش بی‌وقفه برای ترویج ورزش در روستا

فاطمه شاهسون، بانوی ورزشکار روستای مارکده از توابع شهرستان سامان، در گفت‌وگو با پانا اظهار کرد: ورزش فیتنس در بانوان نه‌تنها موجب افزایش تراکم استخوان می‌شود، بلکه نقش مؤثری در پیشگیری از بیماری‌هایی مانند دیابت و بیماری‌های قلبی و عروقی دارد. وی افزود: این ورزش همچنین در افزایش اعتمادبه‌نفس و تأمین آرامش روانی بانوان تأثیرگذار است.

وی با بیان اینکه بیش از ۲۰ سال است که ورزش را با زندگی خود عجین کرده، گفت: از جوانی پیاده‌روی را آغاز کردم و بدون هیچ پشتیبان یا مشوقی، با وجود شرایط سخت، مسیر خود را ادامه دادم و هرگز از هدفم دست نکشیدم.

ورزش، راهی برای خودباوری بانوان روستایی

شاهسون ادامه داد: با تلاش و پشتکار فراوان، روزهای زیادی را در مسیرهای اطراف مارکده به پیاده‌روی گذراندم تا بانوان روستا را به فعالیت ورزشی ترغیب کنم و به آنان نشان دهم که هیچ محدودیتی برای ورزش بانوان، حتی در مناطق روستایی وجود ندارد. وی افزود: با تمام نقاط زادگاهم آشنایی دارم، زیرا بارها در جای‌جای آن قدم گذاشته‌ام؛ گاه به تنهایی و گاه با همراهی بانوانی که به این مسیر پیوستند.

او گفت: با قدم‌هایم جهانی برای خود ساخته‌ام. به خود متکی هستم و با وجود دشواری‌ها هرگز از مسیر بازنایستادم. ثابت کردم که زن بودن به‌معنای محدودیت نیست و بانوان نیز مانند مردان می‌توانند در عرصه ورزش و اجتماع فعال باشند.

آموزش صدها بانو و آغاز فصلی تازه در مارکده

این ورزشکار روستایی با اشاره به آغاز فعالیت‌های رسمی خود در حوزه آموزش فیتنس افزود: از سال ۱۳۸۳ پیاده‌روی را به‌صورت اصولی آغاز کردم و از سال ۱۳۹۸ به‌طور رسمی در سالن ورزشی مارکده، کلاس‌های فیتنس برگزار کردم. همچنین طی ماه‌های اخیر این دوره‌ها را در روستای گرمدره نیز راه‌اندازی کرده‌ام.

شاهسون خاطرنشان کرد: تاکنون موفق به آموزش صدها بانو شده‌ام و بسیاری از آنان اکنون در میادین ورزشی فعالیت حرفه‌ای دارند. وی در پایان، بزرگ‌ترین دستاورد این کلاس‌ها را ارتقای سلامت جسم و روان، افزایش انرژی، طراوت و بهبود کیفیت زندگی دانست و از تمامی بانوان روستا دعوت کرد در این مسیر همراه شوند.

 پانا