فراتر از تغذیه

مطالعه‌ای کیفی با شرکت ۲ هزار مادر نشان داد که دشواری‌های شیردهی منجر به احساساتی مانند شکست، احساس گناه و تصور مادر بد بودن می‌شود. بسیاری از مادران به دلیل فشارهای فرهنگی و انتظارات اجتماعی، شیردهی را معیاری برای سنجش موفقیت مادری می‌دانند، در حالی که این نگرش به سلامت روان آنها آسیب می‌زند.

کمبود حمایت سیستماتیک:

   سیستم‌های بهداشتی در بریتانیا و بسیاری از کشورها، خدمات کافی برای آموزش و حمایت از مادران ارائه نمی‌دهند. به عنوان مثال، تنها ۲۳ درصد از مادران در انگلیس تا ۶ هفته پس از زایمان به صورت انحصاری شیردهی می‌کنند، و این رقم در ۶ ماهگی به ۱ درصد کاهش می‌یابد.

فرهنگ سرزنش و کمال‌گرایی:

   الیزابت بریثویت، پژوهشگر ارشد دانشگاه متروپولیتن منچستر، تأکید می‌کند: شیردهی به شدت با تصور مادر خوب‌بودن گره خورده است. این نگاه نه تنها توسط جامعه، بلکه توسط متخصصان سلامت نیز تقویت می‌شود. وی افزود که ترکیبی از عوامل هورمونی، کمبود خواب و فشارهای فرهنگی، احساسات منفی را تشدید می‌کند.

راهکارهای پیشنهادی 

آموزش واقع‌بینانه: ارائه اطلاعات شفاف درباره چالش‌های شیردهی (مانند درد، کمبود شیر یا مشکلات فنی) پیش از زایمان.

حمایت فنی و عاطفی: دسترسی به مشاوران شیردهی برای حل مسائلی مانند گره زبانی نوزاد یا وضعیت‌های نامناسب شیردهی.

تغییر گفتمان فرهنگی: جداسازی مفهوم شیردهی از «کمال مادری» و کاهش انگ اجتماعی حول استفاده از شیر خشک.

بررسی‌ها نشان می‌دهد شیردهی نه تنها یک فرآیند فیزیکی، بلکه یک تجربه عاطفی پیچیده است. در حالی‌که فواید شیر مادر برای نوزادان اثبات شده است، سیستم‌های بهداشتی باید به نیازهای روانی مادران نیز پاسخ دهند.

مطالعه‌ای دیگر در مجله Scientific Reports تأکید می‌کند که مداخلات مبتنی بر مدل رفتاری COM-B (ظرفیت، فرصت و انگیزه) می‌تواند هم شیردهی و هم سلامت روان مادران را بهبود بخشد.

گاردین