شیر مادر سلامتی و هوش نوزادان را افزایش می دهد

دوران نوزادی یکی از حساس‌ترین و سرنوشت‌سازترین مراحل زندگی انسان است؛ مرحله‌ای که پایه‌های اصلی سلامت جسمی، روانی و شناختی در آن شکل می‌گیرد. در این میان، شیر مادر به‌عنوان کامل‌ترین و طبیعی‌ترین شکل تغذیه، نقشی بی‌بدیل در تأمین نیازهای حیاتی نوزاد ایفا می‌کند. کارشناسان سلامت تأکید دارند که شیر مادر نه‌تنها یک غذای کامل است، بلکه گنجینه‌ای سرشار از مواد مغذی، آنتی‌بادی‌های ایمنی و عوامل رشد است که آثار آن تا سال‌ها پس از دوران نوزادی ادامه دارد.

مطالعات نشان می‌دهد تغذیه با شیر مادر می‌تواند به افزایش ضریب هوشی و تقویت توانایی‌های شناختی نوزاد کمک کند، از بروز بیماری‌های تنفسی و عفونت‌های میکروبی جلوگیری کرده و حتی خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند دیابت، چاقی و بیماری‌های قلبی را در آینده کاهش دهد. علاوه بر این، عمل مکیدن سینه به رشد صحیح فک و دندان‌های نوزاد کمک کرده و با ایجاد ارتباط عاطفی نزدیک‌تر، احساس امنیت روانی را در کودک تقویت می‌کند.

از دیگر مزایای چشمگیر شیردهی، کاهش خطر بروز سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS) است که تغذیه با شیر مادر، نقش قابل توجهی در پیشگیری از آن ایفا می‌کند. همچنین شیر مادر با تنظیم سوخت‌وساز بدن، از بروز چاقی و دیابت نوع دو در سنین بالاتر جلوگیری می‌کند.

فواید شیردهی تنها به نوزاد محدود نمی‌شود. مادرانی که به فرزندان خود شیر می‌دهند نیز از مزایای بی‌شماری برخوردارند. از جمله این فواید می‌توان به کنترل طبیعی باروری، کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه و دیابت نوع ۲، بازگشت سریع‌تر به وزن پیش از بارداری، و تسریع روند بهبودی پس از زایمان اشاره کرد. ترشح هورمون اکسی‌توسین در هنگام شیردهی، موجب انقباض رحم و بازگشت سریع‌تر آن به وضعیت طبیعی می‌شود.

علاوه بر مزایای جسمی، شیردهی تجربه‌ای عاطفی عمیق برای مادران فراهم می‌کند که با تقویت پیوند عاطفی، سلامت روانی آن‌ها را نیز بهبود می‌بخشد. در کنار این همه مزایا، شیر مادر اقتصادی‌ترین روش تغذیه برای خانواده است و همواره در دسترس، سالم و بدون هزینه است.

در مجموع، شیر مادر سرمایه‌ای بی‌بدیل برای آغاز یک زندگی سالم است؛ هدیه‌ای طبیعی و پرارزش که باید بیش از پیش مورد حمایت، فرهنگ‌سازی و آگاهی‌رسانی قرار گیرد تا آینده‌ای روشن‌تر برای نسل‌های بعدی رقم بخورد.

زنان نیوز