راهکار ترک اعتیاد پنهان از خرید آنلاین

گزارش یک پدیده پررنگ در زندگی دیجیتال امروز

خرید آنلاین، با توسعه روزافزون فروشگاه‌های اینترنتی، به بخشی جدانشدنی از زندگی بسیاری از افراد تبدیل شده است؛ اما برای برخی، این روند فراتر از یک عادت ساده است و به شکل یک اعتیاد پنهان و مخرب بروز می‌کند. فروشگاه‌هایی که روزانه با ارائه پیشنهادهای حراجی و تخفیف‌های وسوسه‌انگیز، ذهن و بودجه کاربران را هدف قرار می‌دهند، گاه ناخواسته آنان را به چرخه‌ای از خریدهای وسواسی می‌کشانند.

وقتی خرید، اعتیاد می‌شود

در این میان، کاربرانی مانند سارا که زمان زیادی را در فضای مجازی سپری می‌کنند، اغلب در لحظات استراحت خود به مرور فروشگاه‌های آنلاین و بخش حراجی‌ها می‌پردازند؛ از دوربین و لوازم جانبی گرفته تا قطعات فلزیاب، بازی‌های رومیزی، ابزارهای فنی و حتی لاک ناخن. اجناسی که نه‌تنها نیاز مبرم نیستند، بلکه شاید هرگز مورد استفاده قرار نگیرند. سارا، که بارها تلاش کرده ولخرجی‌های دیجیتال را مهار کند، اکنون خود را درگیر یک اعتیاد واقعی می‌بیند.

طوفانی از تبلیغات و ناشناس‌ماندن خریدار

با گسترش تجارت الکترونیک به‌ویژه در دوران همه‌گیری کرونا، خرید آنلاین بیش از پیش فراگیر شده است. راحتی خرید تنها با یک کلیک، دسترسی دائم به تخفیف‌ها و حراج‌ها، و حجم بالای تبلیغات سفارشی‌شده، کاربران را در معرض الگوهای رفتاری وسواسی قرار می‌دهد. در این میان، امکان ناشناس‌ماندن در خرید، یکی دیگر از عواملی‌ست که تمایل به خرید وسواسی را تشدید می‌کند.

پیامدهای اعتیاد به خرید آنلاین

این نوع اعتیاد که با عنوان «خرید آنلاین اجباری» نیز شناخته می‌شود، می‌تواند بر حوزه‌های مالی، روابط اجتماعی و سلامت روان تأثیر منفی داشته باشد. پنهان‌کاری، دروغ گفتن درباره میزان هزینه‌ها، و خرید برای آرام‌کردن احساساتی چون تنهایی، اضطراب یا کسالت از علائم هشداردهنده این وضعیت است. این اعتیاد ممکن است به بدهی، عدم پرداخت تعهدات مالی، و حتی غفلت از مسئولیت‌های مهم منجر شود.

شناخت این الگوی رفتاری و جستجوی راهکارهایی برای مقابله با آن، گامی مهم در حفظ سلامت روانی و مالی افراد در عصر دیجیتال است.

خبرگزاری جمهوری اسلامی