لزوم حمایت از زنان در محیط کار

ارتباط بین سلامت روانی و جسمی تجارب زنان در محیط کار را تحت تاثیر قرار می‌دهد. به طور کلی هنگامی که زنان مورد حمایت قرار می‌گیرند، خلاقیت، تعهد و انرژی دوباره را برای محل کارشان به ارمغان می‌آورند و باعث رشد کل سازمان می‌شوند.

آیا تا‌به‌حال به این نکته توجه کرده‌اید که چگونه خستگی جسمی می‌تواند بر رفتار شما اثر بگذارد؟ یا اینکه چگونه اضطراب، حتی بدن شما را هم فرسوده می‌کند؟

این نوع احساسات ارتباط بین بدن و ذهن را نشان می‌دهند که این دو تا چه اندازه عمیق به یکدیگر متصل هستند. ما این ارتباطات را با جزئیات بیشتری مورد بررسی قرار می‌دهیم، با این وجود در ابتدا به این موضوع توجه کنیم که چرا این ارتباط برای سلامت زنان، به‌خصوص در محل کار، بسیار اهمیت دارد.

نگاهی چند جانبه به سلامت زنان

زنان ۲۵ درصد بیشتر از مردان زندگی خود را در شرایط ضعف سلامتی سپری می‌کنند و به طور میانگین در ۹ سال از زندگی‌شان از وضع سلامتی مناسبی برخوردار نیستند. بیش از نیمی از این ضعف سلامتی در طول سال‌های کاری زنان شاغل رخ می‌دهد و حدودا ۸۰ درصد روی اقتصاد تأثیر می‌گذارد.

هنگامی که ما به سلامت زنان نگاه می‌کنیم، لازم است که بسیاری از نقاط ارتباطی دیگر را هم که تصویری کامل را ارائه می‌دهند، بشناسیم.

ارتباط ذهن و بدن در محل کار

مطالعات نشان می‌دهند که شرایط سلامتی مانند بیماری‌های قلبی و دیابت می‌توانند باعث تغییراتی در عملکرد مغز شده و به اختلالات رفتاری منجر شوند. در عین حال، شرایط سلامت روان می‌تواند باعث تشدید دیابت یا بیماری قلبی شود. در نتیجه، با درک این موضوع که سلامت روان مسیرهایی را شامل می‌شود که با سلامت جسمی و بالعکس تعامل دارند، باید به مشکلات خاص سلامت روان زنان و نحوه‌ی ارتباط آن‌ها با کار توجه کنیم.

حدود نیمی از گنجایش سلامتی زنان به دلیل شرایطی است که به طور نامتناسبی بر آن‌ها تأثیر می‌گذارد؛ شرایطی مانند افسردگی در سطح جهان که زنان دو برابر مردان آن را تجربه می‌کنند. گزارش اخیر از ۳۰ هزار کارمند در ۳۰ کشور نشان دهنده آن است که کارمندان زن خسته‌تر بوده و سلامت روانی بدتری در مقایسه با مردان دارند و بیشتر در معرض فرسودگی شغلی هستند.

عوامل استرس‌زای مربوط به کار

زنان شاغل به احتمال زیاد نقش‌های مراقبت‌کننده‌ای را در خانه بر عهده دارند و از افرادی مراقبت می‌کنند که مشکل سلامت جسمی یا روانی دارند. در محل کار، زنان دو برابر بیشتر ممکن است که نظراتی درباره وضعیت عاطفی خود بشنوند، دیگران سخنان آن‌ها را قطع کرده و یا رفتارهای تحقیرآمیز را تجربه کنند. آن‌ها همچنین سه برابر بیشتر ممکن است که شغل خود را ترک کنند و چهار برابر بیشتر احساس پوچی و تباهی می‌کنند.

عامل سلامت جسمی

حالا بیایید به سلامت جسمانی و تأثیر آن بر عملکرد کاری توجه کنیم که کاملا واضح به نظر می‌رسد. فردی که مشکل جسمی دارد، احتمالا در محل کار خود هم با چالش‌های بیشتری روبرو می‌شود. با این وجود، درباره چگونگی تجربه‌ زنان شاغل در رابطه با سلامت روانی و جسمی، تفاوت‌های زیادی وجود دارد. هر چند که در بیشتر کشورهای دنیا به سلامت روحی و جسمی زنان توجه نمی‌شود.

اخیرا یک مقاله‌ی تحقیقاتی در رابطه با سلامت زنان در محیط کار، وضعیت روحی کارمندان را بررسی کرد و دریافت که ۶۳ درصد از آ‌ن‌ها به دلیل ترس از اخراج شدن از صحبت درباره این موضوع طفره می‌روند. در حال حاضر، تقریبا دو میلیارد زن در سنین باروری در صنایع مختلف کار می‌کنند که با عوامل استرس‌زای مرتبط با سلامتی مواجه‌اند؛ عواملی مانند:

اختلالات اسکلتی و عضلانی به علت شرایط نامناسب در محیط کار

میزان دو برابر تحمل استرس ناشی از کار در مقایسه با مردان

قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی در محیط‌های تولیدی

یکی دیگر از نمونه های رایج بیماری «آندومتریوز»، یک بیماری مزمن است که رحم را درگیر می‌کند و باعث درد شدید می‌شود. این بیماری حدود ۱۰ درصد از زنان در کشورهای مختلف را تحت تأثیر قرار می‌دهد. بسیاری از کارمندان در محل کار این درد را تجربه می‌کنند، چراکه به نظر آن‌ها صحبت‌کردن در مورد این موضوع با مدیر مردشان یک تابو است. این اتفاق نه فقط مشکلات سلامت جسمی این زنان را تحت تاثیر قرار می‌دهد، بلکه تأثیر سلامت روانی افراد را که به طور بی‌صدا در حین کار درد می‌کشند، بیان می‌کند.

ارتباط تنگاتنگ بین سلامت روان و جسم

پژوهشگران به تازگی دریافته‌اند که عواملی مانند میکروبیوم یا میکروارگانیسم‌های موجود در معده با احساسات مرتبط هستند. به عبارت دیگر، میکروبیوم در روده‌ی ما به طور مستقیم بر سلامت عاطفی ما تأثیرگذار است. پژوهش دیگری ارتباط بین سلامت جسمی، حالات عاطفی و معده را در زنان باردار نشان داد.

نی نی بان